Aniversário da Ana (Amor e Arte)

Vida e literatura

Literatura se alimenta de literatura. 

Vida se alimenta de vida. 

Eu me alimento dos dois.

 

deixei o sol entrar

Beleza sustentável e qualidade de vida

Muito se escreve sobre beleza em revistas e jornais. Há uma infinidade de cosméticos que prometem acabar com as rugas, com as imperfeições e retardar o envelhecimento. Lemos sobre dietas milagrosas, pílulas que rejuvenescem e novidades no campo da ciência que possuem o único intuito de preservar a nossa juventude.
 

Na maioria dos casos, o que vemos são efeitos paliativos que escondem temporariamante o quanto nos descuidamos de nós mesmos. Estamos realmente na era do vídeo-clip, do fast food, da velocidade mega da internet. As pessoas exigem rapidez em tudo, inclusive para os resultados na área da estética. Ao mesmo tempo, isso gera uma falta de profundidade no entendimento das coisas. O tempo é curto e todos precisam obter alguma informação sobre o assunto do momento: sejam os escândalos na área da política, o que acontece com as celebridades, os últimos lançamentos da moda ou a nova cor de esmalte. E sobre o que acontece dentro de nós, investimos quanto tempo? Como consequência desse tipo de atitude, muito influenciada pelos meios de comunicação, a sociedade atual gera um indíviduo que se conhece superficialmente e que se preocupa muito mais com a beleza exterior do que com o seu próprio bem-estar. Há uma enorme preocupação em parecer belo e um verdadeiro descuido ou desinformação quanto a ser belo.
 

Além disso, a indústria da beleza criou um arquétipo inatingível e uma realidade insustentável. Um tipo de beleza que não é natural nem alcançável pela maioria das pessoas. O público mais suscetível a esse tipo de pressão é o feminino. Mulheres sempre magras, rostos perfeitamente simétricos, pele homogênea e cabelos de acordo com a moda estampam os editoriais de moda. Como se não bastasse isso, ainda existe outro agravante nesse processo de culto a um ideal de beleza, que são as revistas femininas destinadas a uma determinada faixa etária utilizarem, como modelos, mulheres com dez ou vinte anos a menos do que o público alvo. Como conquistar esse ideal? Como ter dez ou vinte anos a menos? Uma tarefa impossível para uma geração de mulheres insatisfeitas e com uma série de distúrbios alimentares e de imagem.
 

A pergunta que faço é: como sustentar uma beleza independentemente dos recursos estéticos que existem? Como ser belo de verdade? Nesse cenário surge um novo conceito que é o da beleza sustentável. Segundo o escritor DeRose, referência na área do bem-estar e da qualidade de vida, beleza sustentável é aquela maneira de se expressar na vida, na família e no trabalho, de forma a deixar satisfeita e realizada a própria pessoa, acima de tudo, e os demais, por consequência. Beleza sustentável é aquela que pode e deve ser cultivada independentemente da cosmética e das plásticas, as quais podem atuar como coadjuvantes, mas jamais como solução mágica. Beleza sustentável é aquela que resiste ao longo dos anos, seja qual for a idade da pessoa e sempre arranca exclamações de admiração.
 

Esse conceito de beleza pode ser assimilado e incorporado por nós em nossa maneira de ser, na forma como interagimos com as pessoas e como influenciamos o universo ao nosso redor. Fazemos isso evitando situações de stress, cultivando bons relacionamentos entre os seres humanos, procurando sempre uma forma mais sensível e amorosa de tratar com a família, com o parceiro afetivo, com os colegas de trabalho, com os amigos e até mesmo com os desconhecidos.
 

Trata-se de uma beleza cultivada de dentro para fora que extrapola os limites internos e se reflete em nosso corpo físico externo. Trata-se de uma beleza verdadeira, que pode ser sustentada por anos ou décadas.  Com o tempo, descobrimos que a beleza, muitas vezes, não está atrelada a nenhum fator físico especial, mas que é um reflexo da forma como nos sentimos num determinado momento. Por exemplo, quando recebemos um elogio, quando nos sentimos valorizados, quando realizamos com sucesso algum projeto, quando nos sentimos especiais. Podemos concluir que a beleza sustentável é aquela construída com base na auto-estima, na segurança e no conforto pessoal.
 

Nesse panorama, o Método DeRose possui ferramentas para o desenvolvimento integral do ser humano, com conceitos e técnicas oriundas de tradições muito antigas, que acentuam essas potencialidades. Esse trabalho vem sendo realizado há 50 anos no Brasil e fora dele, com o intuito de aprimorar a mente, o emocional e o corpo. Para isso, o Método utiliza uma série de técnicas corporais, respiratórias e de mentalização, que nos ensinam a gerar determinados modelos mentais, os quais nos ajudam a superar circunstâncias difíceis, outras bastante duras e até mesmo aquelas aparentemente impossíveis de serem superadas. Percebe-se que às vezes basta um tom de voz amigável, um sorriso ou a palavra certa para administrar um conflito e mantermos um estado de bem-estar constante.
 

Um estado de animosidade numa relação afetiva, entre amigos ou colegas de profissão, pode deteriorar e comprometer, às vezes para sempre, essas relações. Pessoas de bem com a vida vivem mais, produzem mais no trabalho e aumentam sua expectativa de vida, o que caracteriza uma das propostas do Método.
 

Segundo o Educador DeRose, é preciso que cada pessoa se preocupe com a sua atualização e auto-superação constante. Ele afirma que ao longo da vida dele, observou que as mulheres que conseguiam tudo o que queriam – fosse no âmbito profissional, fosse no afetivo – não eram as esculturais. Eram as que possuíam beleza interior. Elas cativavam, conquistavam e seduziam pelo olhar, que expressa o que cada um tem de verdadeiro dentro de si. Isso é beleza sustentável!

(Matéria publicada na Revista Sul Sports número 34)

bem bom viver

Aquela senhora

Aquela senhora avarandada

olha pro horizonte

como se visse Deus

Sobre você

você me fez subir

pra cima de você

e sua boca úmida

beijou primeiro

um depois o outro

seio e suas mãos

tomaram a forma

dos meus quadris

fechei os olhos

de mim e fui

sendo cada 

vez mais

eu 

sobre

você

Pé do ouvido

Acordar com sua voz

ao pé do ouvido

é loucura é castigo

Depois do último beijo

Uma tarde maluca jogados
no sofá público de estar
nos sentamos lado a lado
de nós mesmos apertados
um no outro quase pra não
caber em si o que somos
e seus dedos se encontraram
com o toque macio da segunda pele
que cobria meu ventre já molhado
e seus olhos na minha a boca
e minha boca nos seus olhos
e minhas mãos com fome
se alimentando do seu céu
e seus dedos afastaram
o véu que cobria meus
líquidos tenros sulcos
tua boca molhada aberta
até mostrar seus sonhos
e nada fazia sentido e tudo
naquele instante fazia
sentido e os vidros todos
pra rua e a porta pra tudo
aberta e nós dois água
de nós mesmos escorrendo
pelo sofá pelo chão pelo teto
a sala ficou pequena o relógio
parou e esquecemos quem somos
onde estávamos pra que viemos
e aquele flash ficou marcado
da nossa presença no sofá
público entre livros e esquecimentos

Objetos de estar

eles vivem juntos
o sofá e a cadeira
nenhum senta 
um no outro
porque um sofá 
e o outro cadeira
um não vê sofá
outro nem quer 
saber de estar
mas estão juntos
um vive por deitar
enquanto o outro  
espera levantar

de olhos cerrados

de olhos cerrados
o corpo 

que me encerra

se esvai
aos poucos
a ideia de ser
escorrega
feito neve esquecida
de mim mesma

amplidão

amplidão
dita  palavra
falada  amplia-se
não  há  maneira 
de dizê-la  corrida
evola-se no  ar
no  eme  contínuo
no eco do ão

quando
de  letras unidas 
vira fala
expande-me
alarga-a
horizonta-o

Fundo do mar

ah o seu olhar
negro escuro olhar
eu me sentia
o fundo do mar...

Último beijo

nosso último beijo

depois de tantos outros

beijos foi no meio

do trânsito na sinaleira

fechada entre o caminho

que nos levava pra

algum lugar no meio

do dia no meio da gente

no fim de tudo no fim

da linha quando nada

nos impedia de ser só

aquilo o último beijo

entre tantos desejos

insolúveis como o

café que foi se tornando

a nossa história mal

passado frio fora

da hora do tom da vida

e nossos lábios foram

um e nossas línguas

foram mãos e nossos 

olhos foram vãos

pra não dizer nada

pra não saber nada

pra ser somente o

último beijo na esquina

de mim na sua estrada

entre buzinas e luzes

da minha cabeça louca

de sensações sem droga

sem nexo com a dor

do parto da hora

perdida em outro fato

de outras histórias

que não são nossas

e veio a saudade

misturada com a saliva

e a sua mão levando

a minha para o cume

alto do seu sexo

tardio bêbado de mim

e a sinaleira fechada

parada no tempo 

esperando o último

beijo sem sentido

no último segundo

e eu torcendo pelo

fim do mundo e eu

querendo o fim 

de tudo mas a sinaleira

abriu o beijo se tornou

o último e o mundo

seguiu e rompi todas

as portas e janelas

de mim pra entrar

o primeiro beijo

da próxima esquina

minha de uma estrada

nova sem sinal
nem placa
de pare

Fila dupla

Fila dupla você e eu
ao lado da cama

um dentro do outro

A vida é simples

a vida é simples, a gente que complica.

As coisas

as coisas são o que precisam ser e não o que gostaríamos que fossem.

Amizade

porque acima de tudo existe a amizade 

e esse valor se sobrepõe a todos os outros

Jota ene agá

Jota ene agá
Todo alfabetosemsuspiro
A saliva fere as letras
na sua existência

as une
faz duas uma
desalfabeta
quem as ouve

Zeca

                       

Minha cama ficou tão vazia sem você.

poesia

você pra mim se parece com poesia

era mar

era profundo

negro escuro

olhar

eu era mar

Ponto de vista

Coqueiros

Vai saber, Adriana Calcanhoto

Não vá pensando que determinou
Sobre o que só o amor pode saber
Só porque disse que não me quer
Não quer dizer que não vá querer
Pois tudo o que se sabe do amor
É que ele gosta muito de mudar
E pode aparecer onde ninguém ousaria supor

Só porque disse que de mim não pode gostar
Não quer dizer que não tenha do que duvidar
Pensando bem, pode mesmo
Chegar a se arrepender
E pode ser então que seja tarde demais
Vai saber?

Não vá pensando que determinou
Sobre o que só o amor pode saber
Só porque disse que não me quer
Não quer dizer que não vá querer
Pois tudo o que se sabe do amor
É que ele gosta muito de se dar
E pode aparecer onde ninguém ousaria se pôr

Só porque disse que de mim não pode gostar
Não quer dizer que não tenha o que considerar
Pensando bem, pode mesmo
Chegar a se arrepender
E pode ser então que seja tarde demais
Vai saber?
Vai saber?
Vai saber?

Não vá pensando que determinou
Sobre o que só o amor pode saber
Só porque disse que não me quer
Não quer dizer que não vá querer
Pois tudo o que se sabe do amor
É que ele gosta muito de jogar
E pode aparecer onde ninguém ousaria supor

 
Só porque disse que de mim não pode gostar
Não quer dizer que não venha a reconsiderar
Pensando bem, pode mesmo
Chegar a se arrepender
E pode ser então que seja tarde demais...

Tez

Mudando a tez dos meus pensamentos.

Allen Ginsberg

A suave busca do crescimento, o gracioso desejo de
existir das flores, meu quase êxtase de existir no meio delas.

O privilégio de testemunhar minha própria existência –
você também deve procurar o sol…

Allen Ginsberg

sim, sim,
        é isso que
eu queria,
        eu sempre quis
                    voltar
ao corpo
         em que nasci.

Continente

Nunca me senti tão continente quanto nessa ilha.

Distraída

Nunca estive tão distraída de mim.

Quando

Quando amanhece
amanheço
também

Abro a porta
e todas as janelas
de mim

Deixo sair
um ou dois
insetos

Deixo entrar
o vento
e o sol

Quando anoitece
anoiteço
também

Fecho a porta
e todas as janelas
de mim

Deixo sair
um ou dois
pensamentos

Deixo entrar
o vagalume
e todos

os meus desejos

Em casa

Como voltar pra casa quando a gente já se sente em casa?

Mário Quintana

O poeta foi visto por um rio,

por uma árvore,

por uma estrada...

Vida

Quando não esperamos nada da vida, 

é nesse momento que ela nos surpreende.

Derretendo

Namorando o sol e me derretendo por ele.

Esqueço

Esqueço os olhos no verde ao meu redor.

Ando

Ando deitando com a areia, dormindo com o sol e acordando com o mar...

Cheia de coisas boas

Cheia de mar, molhada de areia e repleta de brisa...

Caminhos

Os caminhos eu mesma faço.

A saudade

A saudade em mim é um elefante dentro de uma casca de noz.

Um velho amigo

Deitada na rede avarandada
olhando as folhas dos coqueiros
balançarem feito navios no ar
uma pontada de tristeza
uma agulha muito fina
veio enfim me falar
na forma de uma lágrima
uma única gota caindo
até minha boca sentir
o gosto salgado do mar
que há léguas daqui
distante mil sois
um amigo que se foi
deixa saudade chegar

Deitada na rede avarandada
olhando as folhas dos coqueiros
balançarem feito navios no ar
uma pontada de esperança
uma linha muito espessa
veio enfim me acalmar
uma única gota secando
até minha pele sentir
a brisa doce do mar
que perto daqui
a dois passos de mim
um velho amigo
levou a saudade pra lá

Pingos

Os pingos
caem no chão

longe

um do outro

enquanto a chuva
finge molhar

o meu caminho

Os pingos
caem em mim

perto
um do outro

enquanto a chuva
tenta lavar

o eu sozinho

Para sempre

Por um momento, consigo esquecer o que me trouxe aqui. Só assim lembro que isso não é o mais importante a ser lembrado. O mais importante agora é ser esse lugar e deixar que ele me tenha para sempre.

O verde ao meu redor

Ferrugem

O sol, o vento e a maresia incidem com o mesmo empenho sobre as embarcações e os moradores da ilha, deixando neles a marca incontestável da passagem do tempo. E nos seus cascos posso ver a ferrugem, o limo e as rugas.

Parede azul

O céu azul serviu de parede para os meus pensamentos enquadrar...

Encontros

Por mais que a gente procure, é sempre a nós mesmos quem desejamos encontrar.

Pés no chão

Colocando os pés no chão
                                         de areia.

Eu sem

Eu sem o Zeca sou nada, quase nada.